martes, 30 de mayo de 2017

Consejos para preparar la ensalada en una dieta



Uno de los aspectos principales al cuidar de la alimentación en una dieta, corresponde en prestar mucha atención al cómo se están preparando las ensaladas y el tipo de decisiones que se toman en relación con ellas.

En ese orden de ideas, más allá que se trate de dietas proteicas o de cualquier otra variante, en este caso es fundamental que usted decida de modo inteligente cómo va a preparar su ensalada.

martes, 23 de mayo de 2017

Los beneficios de la miel en una dieta para bajar de peso



Para quienes no conozcan sus propiedades nutricionales, afirmar que la miel sirve para adelgazar puede sonar inicialmente como un postulado falso. Pues bien, lo cierto es que la miel cuando es empleada del modo correcto, puede ser un muy buen elemento para cumplir con una dieta saludable.

martes, 16 de mayo de 2017

3 alimentos a consumir para controlar la ansiedad por la comida



Uno de los grandes inconvenientes que se presentan cuando una persona está llevando a cabo una dieta para bajar de peso, tiene que ver con la ansiedad por la comida, ya que debido a sus características resulta bastante difícil de controlar.

martes, 9 de mayo de 2017

2 batidos para reducir la zona del abdomen sin pasar hambre



Entre los objetivos más comunes cuando se habla de perder peso o en su defecto estilizar la figura, la zona del abdomen es una de las partes del cuerpo que mayor interés ocasiona, principalmente porque los resultados allí en cuanto a eliminación de grasa rebelde no son tan notorios y rápidos.