lunes, 8 de julio de 2019

4 consejos para reducir los carbohidratos en la dieta



En las dietas detox o en cualquier plan de alimentación para bajar de peso, siempre se hace énfasis en lo importante que resulta la reducción de los hidratos de carbono. Por supuesto, no se trata de su eliminación de la dieta, sino de disminuir su presencia a una cantidad que sea adecuada.

lunes, 1 de julio de 2019

6 errores que se cometen en un plan de alimentación al bajar de peso



En la mayor parte de los casos, se cometen errores en un plan de alimentación para bajar de peso, bien sea que se opte por las dietas proteicas, regímenes de alimentación distintos, entre otras alternativas. Por ese motivo, hay que revisar este asunto en profundidad.

martes, 18 de junio de 2019

¿Cómo consumir avena para bajar de peso?



Para ninguna persona tendría que ser un secreto que en las dietas saludables la avena es un alimento que siempre se puede considerar como un gran aliado para bajar de peso. Además de lo anterior, se ha comprobado que participa en la regulación del tránsito intestinal por la cantidad de fibra que aporta al organismo.

martes, 11 de junio de 2019

Aceites esenciales para controlar la ansiedad por la comida



Los aceites esenciales para bajar de peso se pueden integrar muy fácilmente a las dietas personalizadas y en general a cualquier plan de alimentación que comparta este objetivo. La clave de su efecto es que pueden combatir la ansiedad por la comida, así que son perfectos para esta meta.

Remedios naturales con ajo para bajar de peso



Las dietas detox son de las opciones alimenticias más populares en el último tiempo para bajar de peso. En ese orden de ideas, el ajo se ha posicionado como un gran complemento para acompañar los planes de alimentación y de desintoxicación del organismo. De todos modos, se recuerda que su consumo tiene que ser moderado para que no se presenten efectos digestivos negativos.

miércoles, 29 de mayo de 2019

Receta del jugo de papaya para reducir el abdomen



Las dietas de batidos son de las más populares para controlar el peso. Esto se explica principalmente porque se utilizan ingredientes naturales, que por sus características van a lograr la depuración del organismo, además de reducir medidas en distintas zonas del cuerpo.

martes, 21 de mayo de 2019

Jugo de manzana para adelgazar el abdomen



Cuando una persona está consultando o considerando dietas de perder peso, es muy importante saber que existen complementos en una dieta para adelgazar, es decir, ayudas que no necesariamente hacen parte del plan de alimentación, pero que también van a ser útiles para obtener el resultado deseado.