miércoles, 31 de julio de 2019

5 trucos para empezar el día con energía y bajar de peso



Con frecuencia, las personas interesadas en bajar de peso, sólo se concentran en considerar alternativas para su alimentación como las dietas proteicas, dietas centradas en frutas u otro tipo de alimentos. Por supuesto, lo anterior es positivo, pero también hay otros aspectos en los que hay que fijarse.

martes, 30 de julio de 2019

Beneficios de salir a caminar con frecuencia



En una dieta saludable siempre va a ser necesario que la persona también incorporen hábitos saludables a su vida cotidiana. Por su puesto, la alimentación es un paso fundamental, pero si no se acompaña con ejercicio y decisiones inteligentes para la salud, los resultados no van a corresponder con lo que se desea.

jueves, 18 de julio de 2019

¿Funcionan las dietas de desintoxicación?



Las dietas personalizadas son cada vez más populares entre las personas que buscan métodos para bajar de peso. En ese sentido, las dietas de desintoxicación cuentan con un gran público que las apoya y las implementa en su día a día.

lunes, 8 de julio de 2019

4 consejos para reducir los carbohidratos en la dieta



En las dietas detox o en cualquier plan de alimentación para bajar de peso, siempre se hace énfasis en lo importante que resulta la reducción de los hidratos de carbono. Por supuesto, no se trata de su eliminación de la dieta, sino de disminuir su presencia a una cantidad que sea adecuada.

lunes, 1 de julio de 2019

6 errores que se cometen en un plan de alimentación al bajar de peso



En la mayor parte de los casos, se cometen errores en un plan de alimentación para bajar de peso, bien sea que se opte por las dietas proteicas, regímenes de alimentación distintos, entre otras alternativas. Por ese motivo, hay que revisar este asunto en profundidad.